Массаж области шеи
Шея – чувствительная часть позвоночника, которая требует особого внимания. Часто в этом участке возникает смещение дисков. Правильный массаж шеи укрепляет мышцы, нормализует кровообращение, уменьшает тонус мышц, помогает избавиться от деструктивных патологий.
Техника массажа
В области шеи кожа нежная, чувствительная, легко поддается смещению. Вывих может случиться во время отдыха, ночного сна, лежание на высокой подушке и в неудобной позе. В затылке кожный слой более уплотненный, неподвижный.
В процессе массажист может методом пальпации определить грудино-ключично-сосцевидную мышцу. Также легко найти пульсацию общей сонной артерии, расположенной между данной мышцей и трахеей. Сосуды, отвечающие за отток лимфы проходят через шейный отдел и впадают в заушные, язычные, щечные, затылочные узлы.
Классическое поглаживание осуществляется легкими движениями сверху вниз. Пациент находится в сидячем положении, или лежа на животе. Проводят плоскостные, щипцеобразные движения, круговые, прямолинейные растирания.
Перед тем как делать массаж, делают разминку – поперечные, надавливающие, растягивающие движения. Рекомендуется делать точечный массаж фалангами пальцев, применять влияние вибрации – похлопывание, пунктирование.
Любые движения выполняют поочередно с поглаживанием.
Показания
Основные показания к проведению массажа шейных позвонков – болезни:
- сердечно-сосудистой и нервной системы;
- дыхательных органов;
- последствие травм и заболеваний позвоночника;
- дерматологические патологии;
- повреждение кожи;
- постоперационный период.
Расслабляющие движения устраняют напряжение, которое возникает, когда человек длительное время находится в сидячем положении.
Методические указания
- Массировать нужный участок необходимо в течение 10 м.
- Любые движения чередуются поглаживаниями и не должны вызывать сильную резкую болезненность, сильный дискомфорт.
- С осторожностью массировать область сонных артерий.
- Пациент должен соблюдать правила дыхания, не допускать задержек при вдохе.
Для написания статьи была использована литература:
Справочник по массажу для средних медицинских работников, автор: И. В. Васичкин, год издания: 1991.
