Приемы и техника

Движение – это залог здоровья и работоспособности человеческого тела.  Бывают отдельные случаи, когда изнурение тяжелыми физическими нагрузками человеку не подходит, а порой противопоказано. Тогда альтернативным вариантом становится массаж тела. Важно понимать, как корректно выполнять каждое движение в массаже. Физиологическое влияние Суставы не способны функционировать без простейших двигательных актов. Поддержание опорно-двигательного аппарата в активном состоянии необходимо…

Поглаживание в массаже — это один из основных типов  классической школы. Во время него ладони двигаются по телу пациента, при этом кожа не растягивается и не сжимается. Приемом начинается и заканчивается сеанс. Кроме того прием — связующее звено техник. Разделяют  базовые типы поглаживания: плоскостное; обхватывающее; прерывистое; непрерывистое. Базовые методические указания Главный принцип — кисть максимально…

Разминание — самый интенсивный массажный прием, воздействующий главным образом на глубокие ткани. Благодаря благотворному влиянию на организм его называют пассивной гимнастикой. Разминание в массаже является основной методикой, времени ему уделяют больше остальных. Массажист выполняет 3 последовательных действия: захватывает мышцу; сжимает, оттягивает ее. разминает и раскатывает. Физиологическое влияние В процессе воздействия происходит растяжение мышечных волокон, сухожилий….

Общий массаж подразумевает воздействие на все тело пациента. Методика проведения массажа должна быть хорошо известна специалистам. Только при ее соблюдении процедура имеет положительный эффект. Правильной считается следующая последовательность: Область шеи. Область спины. Верхние конечности. Грудная клетка. Тазовая зона. Нижние конечности. На проработку каждой зоны выделяют 10-15 мин. Процедура массажа Массаж состоит из 5 приемов: поглаживание;…